第040章河边恶人最新章节，第1页_符道女修不好惹txt免费全文阅读

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一秒记住【xiaoyanwenxue】精彩无弹窗免费！吃罢饭，两位老人要去收红薯，西府要去帮他们收红薯，但两位老人怎么都不愿意。

阿娘说，“你明天就是学馆先生了，怎么还能下地干活，你要去的话，我们都不收了，让红薯都烂在地里好了。”乡下人，对于先生向来是极崇敬的。

西府无奈，只好留在了家中。

包子在一旁叫了一声，“也好，那就在家好好修习导引术！”

又要炼？是谁说不能急于求成来着？西府腹诽，但也只能腹诽，她知道他是为她好，蔡先生身上有时隐时现的妖气，她必须要加紧修仙，增强自保能力，妖主虽说不用惧怕那蔡先生，但妖主白天又不能使用神通，白天她还是要靠自己的。

两位老人走后，西府洗完了碗，扫了下地，便在包子的催促下，在客厅正中央的地上开始打坐，在心中默默观想五禽导引术的动作：

虎术者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。

鹿术者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。

熊术者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。

猿术者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。

凤术者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。

西府站起身，先后施展出五戏的动作，身上只是微微发热，尚未出汗，想起上一次做这些动作后，浑身都出了一层细密的汗。难道自己的体质已经有所提升？

“彼丹田蓄有真力，自慢慢改善体质，依理不会有快效，但你可还得吃下的桃精？它乃是聚天地灵气所生，可迅速壮大真力活力，故而你体质的提升倍速于常人。”

西府明白妖主说话的风格，后面肯定有“但是”。

“但是，凡事有利有弊，真力运行太快，而你筋脉尚不够强韧，极易受伤，甚至走火入魔，反噬自身，故而你须加紧操练这导引术，强壮身体筋脉。”

西府正处在步入修仙的兴奋情绪中，修仙多好啊，呼风唤雨、御物飞行、百般变化……只要想一想这些，就是眼冒金星，自然愿意加紧修习。

当下又演练了一套五禽导引术，差不多花了有三刻钟的时间……

这一遍练下来，已是香汗淋漓，上气不接下气。

但妖主丝毫没有怜香惜玉的心思，而是愤怒地批评道：

“这练的是什么？虎戏完全没有虎的刚猛，真的是像只大猫。”

“那鹿戏，鹿的伸脚，哪有半分鹿的轻灵。”

“那熊戏，作双掌托地状，务必外松而内紧，你那花拳……哎！”

“还有……”

西府恨不能一脚踢死眼前这只汪汪直叫的小肥狗，真是狗嘴里吐不出象牙来。但听得妖主那语气严厉，不知怎的，心里有多了份怯意，这种感觉在于她是极其罕见的。

她哪里知道，这是妖主在话语里故意增加了摄魂的神通所致，就是一般修仙者都会从中感觉心弦怯怯，更何况她一个普通凡人少女，如果她是一个恐惧感正常的凡人，怕是早就吓得五体投地了。

压了压心神，袪走那分怯意，西府道，既然这五禽戏，每一禽戏都相应锻炼一处身体，能否只练一禽戏，待这一禽戏纯熟之后，再练下一禽戏，这样可否？

这一下包子安静了，《师道》前几任继承者都是身怀修仙基础的人，修仙这套五禽戏特别简单，看一遍书籍的投影动作，便能做到标准自如，哪里像这丫头这般艰难，哎！不过这丫头的提议倒是挺有道理，五禽之戏，各个击破，对于她这种修仙基础空白的人来说，未尝不是个好办法！

在得到了妖主的同意之后，西府反复修练起虎戏来。

先是双手双脚着地，作爬行状，双掌往前爬三步，双脚往后退两步，尽量拉伸腰部，两息之后，左脚与左手弹空，留右脚与右手着地；再让左脚与左手着地，右脚与右手弹空。然后再重复这些动作七次。

这一遍做下来，除了腿酸骨麻之外，没有什么其它感觉。

做到第三遍时，西府已是勉力而为，特别是练习后面一侧手脚着地时，根本就弹不起手脚了，半秒中都坚持不一下去。

包子叫了几声，西府一下子扒在地上，起不来了。

刚才那几声狗叫，自然又是妖主说的打击她的话：“哎……停……只有身体动作，没有内在感受，这样练习下去，做再多遍也是徒劳。”

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